論理療法
論理療法は、相談者のマイナスの考え方や信念に対して問題提起し、説得をしていく心理療法。
主に摂食障害、パニック障害、強迫神経症に効果があるとされています。
論理療法ではまず、相談者のマイナスの感情を見つけます。
その感情に対して反論し、説得を続けます。
そして、プラスの感情になるように改善していきます。
論理療法は、相談者のマイナスの考え方や信念に対して問題提起し、説得をしていく心理療法。
主に摂食障害、パニック障害、強迫神経症に効果があるとされています。
論理療法ではまず、相談者のマイナスの感情を見つけます。
その感情に対して反論し、説得を続けます。
そして、プラスの感情になるように改善していきます。